A légzés és az élet áradata

A légzés és az élet áradata

A lélegzet ritmusa az egyik legnyilvánvalóbb fizikai jele az ember érzelmi és mentális állapotának.Amikor nyugodt vagy,  a lélegzeted tükrözi az érzelmi nyugalmat és ebben az állapotban a figyelem öszpontosítása megvalósítható.A lélegzet nemcsak...

Bővebben

Lélegezz de miért?

Lélegezz de miért?

Testünk 5 elemből épül fel.A föld elem felelős az élet elixírjének (prána)termeléséért. A levegő elem a ki és belégzés által a köpülőrúd megfelelője,míg az elosztás az éter elemen keresztül történik.Az éter a tér és megvan az a tulajdonsága,hogy...

Bővebben

Az idegrendszer edzése

Az idegrendszer edzése A következő blogbejegyzést egy ismerősöm írta és megkérdeztem ,hogy nem bánja e ha megosztom az oldalamon.A bejegyzesnek egy egy része szerintem vonatkozik arra is ha v.ki épp jógza ászanát kezd el gyakorolni hiszen ha az...

Bővebben

Vitaminok hatása a szervezetre

A vitamin – retinol A vitamin – retinol, hatása a szervezetre: ◾Javítja a gyengén látást, szürkületi ((farkas) vakságot, és még jó néhény szempanasz kezeléseében van nagy segítségre. ◾Növeli a légúti fertőzésekkel szembeni...

Bővebben

Az Isiászról

Az ülőideg (e. nervusz iszkiádikusz) a szervezet legnagyobb és leghosszabb idege. Majdnem ujjvastagságú. Az ülőideg a test mindkét oldalán, az ágyéki gerincszakaszból lefele indulva fartájékon egyéntől függően elhalad a musculus piriformis (körte...

Bővebben

Derékfájás gyakori okai

Az ,hogy mitől alakul ki a derékfájás az nagyon egyéni de azért összeszedtem néhány általános kiváltó okot. Növekvő testsúly, főleg a „pocakosodás”, terhesség, melyek fokozott terhelést jelentenek a már amúgy is túlterhelt ágyéki-keresztcsonti...

Bővebben

Legkedvezőbb vastartalmú ételek

Szervezetünknek életfontosságú alkotóeleme a vas. Hiánya esetén fokozott fáradékonyság és kimerültség lép fel, a szervezet teljesítőképessége csökken. Súlyosabb formájában a hasnyálmirigy működése romlik, a vércukorszint emelkedik. Jellemző még a...

Bővebben

Védikus Irodalom

A szeplőtlen Purāṇa A gazdag védikus irodalomgyűjteményt egy kívánságteljesítő fához hasonlítják, mivel részletes tudást nyújt az élet minden területéről. E fának fő részeit alkotják a négy Véda a Ṛk, a Yajuḥ, a Sāma és az Atharvā és az ötödik...

Bővebben