***
Kapcsolódok önmagamhoz és másokhoz, elmerülök az életfeladatomban.
Átadom magam a szeretetnek.
Tanulok és fejlődök a saját korlátaimon keresztül is.
Véletlenek márpedig nincsenek.
Tanáraim hallgatása mellett, intuitív módon tanulok és tanítok.
***
Köszöntelek a weboldalon!
Nagyon örülök, hogy valamilyen úton-módon megtaláltad az oldalamat, engedd meg, hogy bemutatkozzak pár mondatban.
Nem mondhatnám újszerűnek a jóga iránti szeretetemet mert 1997-ben találkoztam először a jógával, ami azóta is része az életemnek.
Jelenleg a Yoga Park jógastúdiónak a vezetése az egyik feladatom de a Szanátana Dharma – Tudatos Élet Iskola jógaoktató képzéseit is én szervezem és az oktatásban is örömmel veszek részt. A képzések és a stúdió vezetés mellett jóga elvonulásokat és csoportos jógaórát is tartok. Alapítóként és tulajdonosként szerepelek ebben a közösségben ahol nagyszerű jógaoktatók vesznek körül. Egy 12 éves kisfiúnak vagyok az anyukája.
***
***
“A vágy, hogy túlszárnyaljuk emberi feltételeinket és túljussunk a közönséges tudatosságon és személyiségen, egy mélyen gyökerező ösztönzés bennünk olyan régi, mint a magára eszmélt emberiség. Látjuk hogyan működik ez Dél- Európa varázserővel töltött barlangrajzaiban és még korábban Közel- Kelet őskori temetkezési helyein. Mindkét esetben kifejeződik a vágy egy nagyobb valósággal való összekapcsolódásra. Szintén ezzel a vággyal találjuk magunkat szembe az archaikus sámánizmus animisztikus hiedelmeiben, szertartásaiban és látjuk virágzását a neolitikus kor vallásos hagyományaiban az Indus- Szaraszvati civilizációban, és Sumérban, Egyiptomban és Kinában. “
India spiritualitása, ami jóga néven fut, kétségtelenül a legsokoldalúbb a világon.
A jóga nem a világtól való elmenekülés jelenti, hanem az abban való létezést, kiteljesedést támogatja. Egy tudatosabb életviteli rendszert ad azok számára, akiknek erre szüksége lehet. Ez magába foglalja a mértékletességet a fogyasztásban. Támogatja az igaz értékek felismerését, a kultúrák a múlt a jelen és a jövő megismerését.
***
” Ami van, csak az adásban nyer jelentőséget.
S ebben a viszonyban aki ad, mélyebbről
van kötve, mint aki kap, mert nem
a szükséglet köti, hanem a bőség.”
Hamvas Béla
***
Jógát tanítani számomra nem csak azt jelenti, hogy megtartok egy jóga órát, hanem, hogy jógaoktatóként vagyok jelen az életem összes területén. Ez számomra egy örömteli életfeladat. Oktatásom a hatha jógán keresztül egészen a meditációig vezet.
***
Közvetlen tapasztalaton alapuló meggyőződésem, hogy a hatha jóga gyakorlása a meditáció előszobája. A tudást megőrizve, tanításom és a gyakorlásom a jóga 8 fokú rendszerére épült. Van valami csodálatos az ég és föld között, a kérdés, hogy képessé válunk-e meghallani, élni és továbbítani ennek az üzenetét.
Szeretem a munkámban az ászanák, testtartások elemzését, az egyéni adottságok felmérését és az abban való fokozatos fejlődés lehetőségét, a szabadabb mozgásban és a belső folyamatokban való elmerülést.
Boldoggá tesz amikor látom a változást azokon akik az óráimra rendszeresen járnak.
Sokan nem csak erősödünk, hajlékonyabbak leszünk, hanem valahogy megérkezünk önmagunkhoz is.
Ezért szeretem a munkámat mert közelebb visz mindenkit önmagához.
***
Jógával kapcsolatos tanulmányaim:
1998-2007 Bhaktivédanta ashram – teológia
Napi szintű jóga gyakorlataim közé tartozott, két óra hajnali mantra meditáció, önkéntes munka, védikus filozófia tanulmányozása, emellett az ayurveda és a védikus asztrológia átfogó ismerete.
- 2010 – Ekkor indultam el a Hatha jóga napi szintű gyakorlásának az útján
- 2012 – Yoga Alliance International jógaoktató, tanítóm – Szücs Gábor
- 2013 – Gerincjóga oktató – Mandala jógastúdió
- 2013 – Okj Sporttréner
- 2014 – Ashtanga Teacher Training Course Primary Series, tanítóm -Manju Jois
- 2014 – Ájurvédikus Indiai masszás/ Masszőr
- 2018 – Funkcionális fascia tréning Balance Academia vezető oktató – Feönyvesy Krisztina
- 2018 – Komplex mozgásterápia KMT Akadémia
- 2019 – Balla hangterápia alap tanfolyam
- 2015 – Yoga Alliance International minősítés alatt regisztrált jógaiskolaként, jógaoktatók képzésével is foglalkozom.
- 2018 — óta vagyok alapítója és tulajdonosa a Yoga Park jógastúdiónak.
- 2022 — Női jóga oktatóképzés — Sziráki Helga
***
