2024.04.11. NŐI JÓGAOKTATÓ KÉPZÉS ELVONULÁSBAN
Early Bird
2024.03.10-ig
A jelentkezéseket beérkezési sorrendben, limitált létszámban tudjuk fogadni.
Teljes áron
Az ár tartalmazza a elvonulás teljes költségét is, szállás és étkezések
A KÉPZÉS IDŐPONTJA: 2024.04.11-14. Jógaelvonulás keretein belül
+ két alkalom, online vagy személyesen az oktatási központba, (2024.05.04 és 2024.05.11. – 9:00-15:00 óráig). A tanfolyam továbbképzés, rövid időtartalma miatt előzetes alap jógaoktatói végzettséghez kötött.
Hogyan történik a jelentkezés?
Kérjük töltsd ki a jelentkezési űrlapot. A részvételt, a létszámkorlát miatt jelentkezési és befizetési sorrendben tudjuk biztosítani. Kérjük a befizetés előtt megvárni a visszaigazoló emailt, mert szeretnénk betartani a jelentkezési sorrendet a részvevők között!
Köszönjük!
https://forms.gle/UtzEEnQFKZ1R6U6N9
Jelenlegi képzésünk elvonulásban zajlik ha felkeltette az érdeklődésedet a tanfolyam a jelentkezést az előleg befizetésével tudod megvásárolni az űrlap kitöltése és az emailes visszaigazolásunk után.
A jelentkezést a SHOP-ban vásárolt (Női jógaoktató képzés személyes oktatásban) 30.000 Ft-os előlegének a befizetéssel tudod véglegesíteni, ezután emailen küldjük el az elektronikus számlát, a visszaigazolást és a további információkat is. A megemelkedett jelentkezések miatt kérnénk szépen a befizetést követően írni egy emailt is befizetés tárgyal, a megrendelt tanfolyam és a résztvevő nevével, a joveoktatas@gmail.com címre.
Ha a bankkártyás fizetés nem elérhető a számodra vagy ha bármilyen további kérdésed felmerülne, keress minket bátran, emailen vagy telefonon.
Válaszd ki a tanfolyamot a felső menüből!
SHOP – Női jógaoktató képzés személyes oktatásban – előleg.
Tedd a kosárba, majd az előleg befizetéssel menj végig a vásárlási folyamaton!
Ha az előleg befizetés sikeres volt, akkor emailen értesítünk a további tudnivalókról !
Tematika
A tananyag összetétele:
- A női jóga helye a jógarendszerkben
- Jógaterápiás gyakorlatsorok összeállítása
- Női anatómiai alapok
- Légzőgyakorlatok szerepe a női jógában
- Ciklus szerinti gyakorlás
- Relaxáció, önmegfigyelés szerepe
- Tartásjavítás, életmódváltás
- Női lét, archetipusok, holdfázisok
- Menopausa, PCOS, endometriózis, PMS, hormonegyensúly
- Gyógynövények használata, elemek szerepe, ájurvéda alapok
A Női jógáról néhány szóban
A női jóga az önmegfigyelésen és jógagyakorláson keresztül visszavezet a ciklus szerinti női léthez. Megismertet a természetes ritmusunkkal és a természetes gyógymódok alapjaival. Gyakorlatokat ad a jógaterápiás területeken. Megismertet a bennünk élő szellemiségekkel, archetípusokkal, korszakokkal. Egy tudatosabb női lét felé vezet a női lét harmóniájához.
Szeretettel várunk ezen a képzésen, ha szeretnéd kiegészíteni a jóga világában eddig megszerzett tudásod és tapasztalataid. Tanfolyamunkat ajánljuk jógaoktatóknak továbbképzésként, de nyitott azok számára is, akik a jóga és az Ájurvéda eszköztárával szeretnének segítséget nyújtani a női léttel, és annak testi-lelki egészséggel kapcsolatos problémáira. Ajánljuk minden olyan érdeklődőnek, akik saját gyakorlásukat változtatnák át a ciklustudatos gyakorlás segítségével, vagy hatékony szemlélet- és életmódváltásra törekedve, a jóga mellett, a természetes módszereket választják egészségük megőrzésére és női problémáinak kezelésére.
A mai felgyorsult világunkban egy olyan rendszernek kell megfelelnünk, ami nem támogatja a természetes női működéseinket a szervezet számára és a test-szellem-lélek számára. A feladataink sokasága és a stressz okozta túlterheltség, a lelassulás és a befelé fordulás hiánya, megterheli vagy rosszabb esetben meg is betegíti a női létet. Ez már fiatal lányként elkezdődhet ezért jobb a minél koraibb felismerés, életmódváltás. Ezzel a tanfolyammal szeretnénk egy olyan tudásanyagot átadni, ami hozzásegíti minden női társunkat a békésebb, boldogabb, egészségesebb élet fele.
A női jóga gyakorlás a hatha jóga egyik alkalmazott jóga irányzata. Az ászanákat használjuk a gyakorlásban, hogy az egészséges működéseinket egységbe hozzuk.
Szeretnénk Geeta Iyengart is megemlíteni, akinek a tanításai adták a gyakorlati alapot a női jógában. Greeta az egyéni jógaterápiás gyakorlása által szerzett tapasztalataiban megalapozta a női jóga felé vezető útját. Műveiben olvashatsz arról is, hogy a női létben bizonyos életszakaszokban milyen gyakorlatokat érdemes végezni, emellett praktikus javaslatokat is ad azokra a problémákra, amik a különböző életszakaszokban a legtöbb nő keresztülmegy. Geeta tanításai adják ennek a tanfolyamnak a gyakorlati részéhez való inspirációt.
Továbbá szeretnénk megemlíteni Fazekas Gabriella nevét is, aki az AVIVA Módszer megalapítója és számos nőnek adott segítséget gyermekáldásban, a menstruáció szabályozásában és nem utolsó sorban nőgyógyászati műtétek elkerülésében.
Elizabeth Davis és Carol Leonard, műve is elmlítésre méltó, amikor az arcehetípusokról olvasunk.
Indu Arora női tanító adják a tudás alapjait a légzőgyakorlatokról és az energetikáról.
Sharadini Dahanukar ájurvédikus megközelítése a táplálkozás általános tudnivalóiról.
Dr. Csiszár Miklós a hormonegyensúly és egészség fontosságáról.
Helyszín: Radhe Resort Meditációs központ: http://www.radheresort.hu/
A képzésről
A képzés elvonulásban zajlik ( rövid időtartalma miatt előzetes jógaoktatói alap képzéshez kötött) közös szervezésben a szegedi DEVÁ YOGA STÚDIÓVAL.
A program az alábbiak szerint tevődik össze:
Érkezés: 2024.04.11. 12 óra, utazás egyénileg történik
Helyszín: Radhe Resort Meditációs központ
Cím: Somogyvámos, Táncsics Mihály u. 7, 8699
Elhelyezés: 2-3-4 ágyas apartmanokban
Teljes ellátással napi 3 vegetáriánus, friss, egészséges étkezéssel. Glutén és tejmentes diétára van lehetőség minimális felár keretein belül.
Program
0.Nap: 12:00-kor érkezés, szobák elfoglalása, befizetések, felnőttképzési regisztráció, jegyzetek
átadása
1.Nap: 07:30 gyakorlás, menstruáció alatti gyakorlás, (Szilvi) 60 perc
14:00-től Oltárkészítés, nyitókör, hormon egyensúly gyakorlás, vizualizációs
meditáció hangtállal (Szilvi)
16:00-tól Női minőségek, archetípusok, szertartások, holdfázisok,
önmegfigyelési napló vezetésének ismertetése előadás (Beatrix)
18:30-tól közös vacsora
2.Nap: 07:30 gyakorlás, PCOS gyakorlás, (Szilvi) 60perc
08:30 reggeli
10:00-től jógafilozófia, általános és női, energetika (Detti)
11:30-tól holdüdvözlet, helyes tartás szerepe (Detti)
13:00 ebéd
15:00-től pranayama a női jógában 2,5 óra (Detti)
17:30 vizualizációs relaxáció (Szilvi)
18:30 közös vacsora
20:00-21:00 méhtisztító vizualizációs meditáció (Szilvi)
3.Nap: 07:30 gyakorlás, endometriózis gyakorlás, (Szilvi) 60perc
08:30 reggeli
10:00 anatómia, menstruáció alatti gyakorlás, ciklustudatosság (Beatrix)
13:00 ebéd
15:00-től terápiás gyakorlatsorok elemzése (Beatrix)
17:00-tól jógaóra összeállítása és letartása, párban
18:30 közös vacsora
08:30 reggeli
10:00 hormonegyensúly, menopauza, endometriózis, PMS, PCOS, ösztrogén
dominancia, (Kitti)
13:00 ebéd
15:00 gyógynövények használata a női jógában, ppt (Kitti)
16:30 zárókör
Plusz 2 nap: május 4 és 11. online és személyesen
09:00-15:00 ayurvéda alapok, ászana elemzés, óratartás,
A képzés elvonulásban zajlik ( rövid időtartalma miatt előzetes jógaoktatói alap képzéshez kötött) közös szervezésben a DEVÁ YOGA STÚDIÓVAL.
A program az alábbiak szerint tevődik össze:
Érkezés: 2024.04.11. 12 óra, utazás egyénileg történik
Helyszín: Radhe Resort Meditációs központ
Cím: Somogyvámos, Táncsics Mihály u. 7, 8699
Elhelyezés: 2-3-4 ágyas apartmanokban
Teljes ellátással napi 3 vegetáriánus, friss, egészséges étkezéssel. Glutén és tejmentes diétára van lehetőség minimális felár keretein belül.
- Légzőgyakorlatok a női jógában, holdüdvözlet gyakorlatsor, helyes tartás szerepe, terápiás jógasorozatok 1. rész
- Relaxáció és önmegfigyelés, női minőségek, archetípusok, szertartások, holdfázisok, terápiás gyakorlatsorok 2. rész
- Női és általános anatómia, PMS, PCOS, ösztrogén dominancia, endometriózis, menopauza, hormonegyensúly, termékenység, menstruáció alatti gyakorlás, ciklustudatosság
- Önálló projektmunka: női jógaóra tartásának a gyakorlása, terápiás jógaóra összeállítása
- Önmegfigyelési és gyakorlási napló vezetése
-
Óratartási napló önálló vezetése
AZ ELVONULÁSON KÍVÜLI KÉT ALKALOM: 2024.05.04 és 2024.05.11. - online is végezhető: 9:00-15:00-ig - Enegretika, a női jóga helye a jógarendszerekben, helyes életmód és ayurveda alapok, gyógynövények használata a női jógaterápiában
- Jógaterápiás gyakorlatsorok és jógaóra összeállítás
A Vizsgáról
2024.06. hóban, a csoporttal közösen egyeztetett időpontban. Személyesen és online is zajlik, (bárhonnan becsatlakozhatsz).
A vizsgára való jelentkezés feltétele:
- Női jógaterápiás gyakorlatsorok kidolgozása
- Naplózás vezetése
- Szóbeli és írásbeli vizsga felkészülés
- Ellenőrző vezetése
- Gyakorlati óratartásra felkészülés
Oklevél
A tanfolyam a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerben (FAR) bejelentett felnőttképzési tevékenység.
A tanfolyam FAR-kódja: ON/Női/2024/1
A Szanátana Dharma jógaiskola hivatalos felnőttképzési tanúsítványt állít ki sikeres vizsga esetén
A nemzetközi oklevél igénylési ideje 1-2 hónap, a nemzetközi oklevél Indiából érkezik és ennek külön plusz költsége van, amit a Yoga Alliance International számára szükséges befizetni ennek összege jelenleg 100 Euro.
Oktatók
Puskás Beatrix
Vezető oktató: Sporttréner, hatha és meditáció és női jóga oktató
Kulacsik Detti
Vezető oktató: Rekreációs sporttréner, hatha, ashtanga és flow kismama és jin, hatha jóga oktató. Testszobrász, mozgásterapeuta.
Szabó Kitti
Vendégoktató: Természetgyógyász, női jóga oktató, reflexológia, táplálkozás és hormontanácsadás.
Csikós Szilvia
Vendégoktató: Hatha jóga és Női jóga oktató, gyakorlat
Ha a jelenlegi helyzetben szívesebben csatlakozol rugalmas időbeosztást megengedő, online formában elvégezhető képzéshez, vagy esetleg vidéken laksz és problémás megoldani az utazást, az online forma Neked való!
Akkreditációról, működésünkről bővebben itt tudsz olvasni: https://jogaveled.hu/jove-jogaiskola/
Az alapítójáról bővebben itt található leírás: https://jogaveled.hu/puskas-beatrix-jogaoktato/
További ONLINE VÉGEZHETŐ TANFOLYAMOK NÁLUNK:
Alap Hatha jóga: https://jogaveled.hu/online-noi-joga-oktatokepzes/