Hivatalos felnőttképzés
A tanúsítvány mellett nemzetközi jógaoktatói diploma igény esetén.
Szakmai tapasztalat
Több évtizedes szakmai tapasztalat és profi oktatók segítenek neked.
100% garancia
10 napon belüli pénzvisszafizetési garanciát vállalunk minden kurzusunkra.
Egyéni ütem szerint
A folyamatosan zajló online képzéseinkhez bármikor csatlakozhatsz.
2027.02.28. Női jógaoktató képzés személyes oktatásban
A jelentkezés az előleg befizetésével válik véglegessé. A tanfolyami díj befizetését szeretnénk minél rugalmasabbá és kényelmesebbé tenni, ezért a fennmaradó összeg akár két részletben is rendezhető, a képzés indulásától számított második hónap végéig.
Az Early Bird kedvezményes ár igénybevételéhez elegendő az előleget 2026. december 30-ig befizetni.
Szeretettel várunk a képzésen!
teljes áron
A tanfolyami díj befizetését szeretnénk minél rugalmasabbá és kényelmesebbé tenni, ezért részletfizetés esetén a fennmaradó összeg akár 2 részletben is rendezhető, a képzés indulásától számított harmadik hónap végéig.
A jelentkezéskor befizetett előleg természetesen teljes egészében beszámításra kerül a képzési díjba, így az a fennmaradó összegből levonásra kerül.
Hogyan történik a jelentkezés?
Jelentkezés menete
A jelentkezés első lépéseként az alábbi űrlap kitöltését kérjük. A beérkező jelentkezéseket érkezési sorrendben kezeljük, és mivel képzéseinken legfeljebb 14 fős csoportokkal dolgozunk, érdemes időben jelezni a részvételi szándékot.
Az űrlap beérkezését követően 1–5 munkanapon belül e-mailben felvesszük a kapcsolatot a jelentkezőkkel, és megosztjuk a további tudnivalókat, valamint a jelentkezés véglegesítéséhez szükséges információkat.
A részvétel a 40.000 Ft-os előleg befizetésével válik véglegessé, amely természetesen teljes egészében beszámításra kerül a képzés díjába.
Az űrlap kitöltésekor kérjük, hogy a választott képzés vagy esemény megnevezése is szerepeljen a jelentkezésben.
Az előleg befizetését megelőzően egy rövid telefonos beszélgetésre is sort kerítünk. Fontos számunkra a személyes kapcsolódás, hogy lehetőség legyen a felmerülő kérdések átbeszélésére, a képzéssel kapcsolatos elképzelések megismerésére, és arra, hogy közösen lássuk, valóban megfelelő választás-e az adott képzés. Ezért a megadott telefonszámon keresni fogunk, hogy időpontot egyeztessünk egy számodra alkalmas beszélgetésre.
Bármilyen kérdés esetén örömmel állunk rendelkezésre.
Telefon: 06 30 117 8384
A személyes oktatás előnyei
A jógaoktató-képzés nem csupán új ismeretek elsajátításáról szól, hanem egy olyan tanulási és önismereti folyamatról is, amelyben a személyes tapasztalásnak, a közös gyakorlásnak és az emberi kapcsolódásnak különösen fontos szerepe van.
A személyes képzések során lehetőség nyílik arra, hogy a jóga különböző területeit ne csak elméletben ismerjük meg, hanem közvetlen tapasztalatokon keresztül is elmélyítsük a tudásunkat.
Személyre szabott figyelem és támogatás
A személyes oktatás egyik legnagyobb értéke a közvetlen oktatói figyelem. A gyakorlások során lehetőség van az egyéni adottságok, tapasztalatok és határok figyelembevételére, valamint személyre szabott visszajelzésekre. Mindez támogatja a biztonságos, tudatos és fokozatos fejlődést.
Közvetlen visszajelzés és gyakorlati fejlődés
A közös gyakorlás során az oktatók azonnali segítséget és visszajelzést adhatnak az ászanák kivitelezéséhez, a testtudatosság fejlesztéséhez és az oktatói készségek elsajátításához. A felmerülő kérdések helyben átbeszélhetők, így a tanulás természetes, élő és interaktív folyamattá válhat.
A jóga mélyebb megértése
A jóga jóval több, mint fizikai gyakorlatok összessége. A képzés során a jógafilozófia, a légzőgyakorlatok, a meditáció és az önismeret is fontos szerepet kapnak. A személyes jelenlét lehetőséget teremt arra, hogy ezek az ismeretek ne csupán elméleti tudásként, hanem saját tapasztalatként is beépüljenek a mindennapi életbe és a későbbi oktatói munkába.
Motiváció és támogató tanulási környezet
A közös gyakorlás, az oktatókkal való közvetlen kapcsolat és a csoport támogató jelenléte sokat segíthet a tanulási folyamat során. Egy elfogadó, biztonságos közegben könnyebb kérdezni, új dolgokat kipróbálni, és a saját egyéni fejlődési ütemhez igazodva haladni.
Kiscsoportos tanulás és személyes kapcsolódás
Képzéseinken fontosnak tartjuk, hogy minden résztvevő megfelelő figyelmet kapjon. A kisebb létszámú csoportok lehetőséget biztosítanak a közvetlen kommunikációra, a tapasztalatok megosztására és a közös gondolkodásra. Hiszünk abban, hogy az egymástól való tanulás is értékes része az oktatási folyamatnak.
Közösség és szakmai kapcsolatok
A személyes képzés során egy hasonló érdeklődésű, közös értékek mentén kapcsolódó közösség is formálódhat. Az itt kialakuló emberi és szakmai kapcsolatok a képzés befejezése után is értékesek lehetnek, különösen azok számára, akik a későbbiekben jógaoktatóként szeretnének tevékenykedni.
Gyakorlati tudás és oktatói tapasztalat
A képzés kiemelt része a gyakorlati tapasztalatszerzés. Az ászanák megismerése mellett hangsúlyt kap a tudatos óravezetés, az instrukcióadás, a különböző gyakorlói igények felismerése és a biztonságos oktatói szemlélet kialakítása. Célunk, hogy a megszerzett ismeretek a későbbi önálló óratartás során is magabiztosan alkalmazhatók legyenek.
Önismeret és személyes fejlődés
A jóga gyakorlása egyben önismereti út is lehet. A személyes képzés teret ad a befelé figyelésnek, a saját működésünk mélyebb megértésének és a tudatos jelenlét fejlesztésének. A közös tapasztalások, beszélgetések és gyakorlatok olyan felismeréseket is hozhatnak, amelyek a jógaszőnyegen túl, a mindennapi életben is értékessé válnak.
Számunkra a személyes jógaoktató-képzés legnagyobb értéke az, hogy a szakmai tudás, a saját tapasztalás és az emberi kapcsolódás egymást támogatva fejlődhet.
Szeretettel várunk mindenkit, aki nyitott arra, hogy a jógát mélyebben megismerje, és egy támogató közösségben gazdagítsa tudását és tapasztalatait.
Válaszd ki a tanfolyamot a felső menüből!
SHOP – Női jógaoktató képzés személyes oktatásban – előleg.
Tedd a kosárba, majd az előleg befizetéssel menj végig a vásárlási folyamaton!
Ha az előleg befizetés sikeres volt, akkor emailen értesítünk a további tudnivalókról !
Tematika (vendégoktató előadókkal)
A tananyag összetétele:
- A női jóga helye a jógarendszerkben és a hagyományokban
- Jógaterápiás gyakorlatsorok összeállítása
- Női anatómiai alapok
- Légzőgyakorlatok szerepe a női jógában
- Női kör vezetés, oltárkészítés a hagyományok szerint, az elemek és a tér kapcsolata
- Ciklus szerinti gyakorlás
- Relaxáció, önmegfigyelés szerepe
- Tartásjavítás, életmód
- Női lét, archetipusok, holdfázisok
- Menopausa, PCOS, endometriózis, PMS, hormonegyensúly
- Gyógynövények használata, elemek szerepe, ájurvéda alapok
- Integrál pszichológia bevezetése
- Szomatikus mozgás a test és az idegrendszer kapcsolata
A Női jógáról néhány szóban
A női jóga az önmegfigyelés és a tudatos jógagyakorlás eszközein keresztül segít visszatalálni a ciklikus női lét természetes ritmusához. Támogat abban, hogy mélyebben megértsük testünk működését, belső folyamatainkat és a női élet különböző szakaszait.
A képzés megismertet a női ciklushoz kapcsolódó természetes ritmusokkal, a természetes egészségmegőrzés alapjaival, valamint olyan jógaterápiás gyakorlatokkal, amelyek támogatják a testi és lelki egyensúly fenntartását.
Felfedezzük a bennünk élő női minőségeket, archetípusokat és életkorszakokat, amelyek segítenek mélyebb önismeretre szert tenni és tudatosabban kapcsolódni önmagunkhoz.
A női jóga útja a harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb és tudatosabb női lét felé vezet, támogatva a belső erőforrások kibontakozását, az önelfogadást és a nőiesség teljesebb megélését.
Szeretettel várunk ezen a képzésen, ha szeretnéd elmélyíteni és kiegészíteni a jóga világában eddig megszerzett tudásodat és tapasztalataidat. Tanfolyamunkat elsősorban jógaoktatóknak ajánljuk továbbképzésként, de nyitott mindazok számára is, akik a jóga és az Ájurvéda eszköztárának segítségével szeretnének támogatást nyújtani a női lét testi-lelki egészségével kapcsolatos kihívások kezelésében.
A képzés hasznos lehet azoknak is, akik saját gyakorlásukat szeretnék a ciklustudatos szemlélet mentén átalakítani, vagy a jóga mellett természetes módszerekkel kívánják támogatni egészségük megőrzését, életmódjuk harmonizálását és a női élet különböző szakaszaiban felmerülő problémák kezelését.
A mai felgyorsult világ számos olyan elvárást támaszt a nőkkel szemben, amelyek gyakran nincsenek összhangban a női szervezet természetes működésével. A folyamatos teljesítménykényszer, a túlterheltség, a stressz, valamint a pihenésre és befelé fordulásra fordított idő hiánya hosszú távon felboríthatja a testi-lelki egyensúlyt. Ezek a folyamatok sok esetben már fiatal korban megjelennek, ezért különösen fontos a korai felismerés és a tudatos életmód kialakítása.
Ezzel a képzéssel olyan szemléletet és tudásanyagot szeretnénk átadni, amely támogatja a nőket abban, hogy közelebb kerüljenek saját természetes ritmusukhoz, és kiegyensúlyozottabb, egészségesebb, örömtelibb életet élhessenek.
A női jóga a Hatha jóga egyik alkalmazott irányzata, amely az ászanák, a légzés és a tudatos önmegfigyelés eszközein keresztül segíti a női szervezet harmonikus működését. A gyakorlás célja, hogy a test, az elme és az érzelmi folyamatok összhangba kerüljenek egymással.
A képzés gyakorlati szemléletének egyik fontos inspirációs forrása Geeta Iyengar munkássága. Több évtizedes oktatói és jógaterápiás tapasztalatai alapján úttörő szerepet vállalt a női jóga módszertanának kidolgozásában. Műveiben részletes útmutatást ad arra vonatkozóan, hogy a női élet különböző szakaszaiban milyen gyakorlási formák támogathatják leginkább az egészséget és az egyensúlyt, valamint gyakorlati tanácsokat nyújt a leggyakrabban előforduló női problémák kezeléséhez. Tanításai és szemlélete jelentős inspirációt jelentenek képzésünk gyakorlati anyagának összeállításában.
A képzési napok – 09:30-15:30 (egy ebédszünettel)
A képzés kezdési időpontja: 2027.02.28.
- 2027.02.28. Beiratkozás – női jóga helye a jóga rendszerekben, tartásjavítás, életmód, stresszkezelés
- 2027.03.07. Terápiás gyakorlatsorok
- 2027.04.04. Eszközhasználat a női jógában
- 2027.04.18. Bevezetés a szomatikus yin jógába, gyakorlat, óratartás – Csik Viktória
- 2027.05.02. Női jóga anatómia, menopausa, PCOS, endometriózis, PMS, hormonegyensúly – Dr. Kárpáti Klaudia
- 2027.05.16. Ájurvéda táplálkozás, gyógynövények használata, női jóga gyakorlatsorok felépítése
- 2027.05.30. Női jóga gyakorlat, órafelépítés, ciklus szerinti gyakorlás, holdfázisok
- 2027.06.13. Női lét archetípusok, meditációk, relaxáció, tér és oltár készítése, önmegfigyelés szerepe, naplózás
- ViZSGAFELKÉSZÜLÉS, HOSTPITÁLÁS
- Tervezett vizsgaidőpont 2027. 07. hó végéig közösen egyeztetett időpontban.
HOSPITÁLÁS / GYAKORLAT 8:30-9:30-ig a jógastúdióban
- Általános női jóga, holdüdvözlet
- Női jóga, terápiás
- Női jóga, jógaeszköz használata
- Női jóga, szomatikus gyakorlás
- Női jóga, menstruáció alatt
- Női jóga, menopauza
- Női jóga, stresszoldás
Gyakorlati oktató: Molnár Dóra, női és hatha jóga oktató
OKTATÓK:

Puskás Beatrix
Hatha jóga, női jóga és meditáció oktató, szakmai vezető

Dr. Kárpáti Klaudia
Gyógytornász, MSc, jógaoktató, természetgyógyász, akupresszőr, funkcionális táplálkozási tanácsadó, vendég előadó

Molnár Dóra
Női jóga, hatha jóga, kismama, yin és flow jógaoktató, gyakorlat vezető

Csik Viktória
Yin jóga oktató és hangfürdő vezető
A Vizsgáról
2026.07. hóban, a csoporttal közösen egyeztetett időpontban. Személyesen és online is zajlik, (bárhonnan becsatlakozhatsz).
A vizsgára való jelentkezés feltétele:
- Női jógaterápiás gyakorlatsorok kidolgozása
- Naplózás vezetése
- Szóbeli és írásbeli vizsga felkészülés
- Ellenőrző vezetése
- Gyakorlati óratartásra felkészülés
- Egyéni gyakorlás hospitálás
- A tanfolyami alkalmakon való 70%-os részvétel
Oklevél
A tanfolyam a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerben (FAR) bejelentett felnőttképzési tevékenység.
A tanfolyam FAR-kódja: SzK/Női/2027/1
A Complete Human Akadémia NŐI JÓGA OKTATÓ – Hivatalos Felnőttképzési tanúsítványt állít ki sikeres vizsga esetén.
A 150 órás nemzetközi oklevél igénylési ideje 1-2 hónap, a nemzetközi oklevél Indiából érkezik és ennek külön plusz költsége van, amit a Yoga Alliance International számára szükséges befizetni ennek összege jelenleg 100 Euro.
Ha szívesebben csatlakozol rugalmas időbeosztást megengedő, online formában elvégezhető képzéshez, vagy esetleg vidéken laksz és problémás megoldani az utazást, az online forma Neked való!
Akkreditációról, működésünkről bővebben itt tudsz olvasni: https://jogaveled.hu/jove-jogaiskola/
Az alapítójáról bővebben itt található leírás: https://jogaveled.hu/puskas-beatrix-jogaoktato/
További ONLINE VÉGEZHETŐ TANFOLYAMOK NÁLUNK:
Alap Hatha jóga: https://jogaveled.hu/online-noi-joga-oktatokepzes/
