A FLOWRÓL NÉHÁNY SZÓBAN
A Flow egy kreatív jóga műfaj, amely jól kiválasztott ászanák folyamatos és harmonikus összekötésére épül, ezekből jutva el fokozatosan egy-egy bonyolultabb pózhoz. A légzés és a mozgás elválaszthatatlan egységet képez. A Flow rendkívül látványos és esztétikus gyakorlatsor, amely fejleszti a testtudatot, mobilitást, hajlékonyságot, erőnlétet és stabilitást. Flowban megtapasztalhatod a mozgó meditáció élményét.
A KÉPZÉSRŐL
A tananyag részét képező 30 ászanán belül a nemzetközi jóga világban is különlegességnek számító pózokat is megtanítunk Neked,
A képzésen részletesen kitérünk a Flow anatómiájára,
Megtanítunk olyan jellegű mozgásra, amely a szokásos jógagyakorláson túlmenően még hatékonyabban energizál és erősit.
A tananyag haladó jellege miatt a jelentkezés legalább 100 órás jógaoktatói végzettséghez kötött.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
TEMATIKA
- Modul: A flow mint tudatállapot a jógában. Napüdvözletek. A dinamikus jóga elemei. Sequencing: Bevezetés az állósorozatokba.
- Modul: A légzés és a mozgás összhangja. Ujjayi légzés. Bandhák használata. Sequencing: Hátrahajlás, mellkasnyitás. A gerinc védelme.
- Modul: Az 5 elem. Az 5 elem a jógagyakorlásban. Sequencing: Sorozatok az 5 elemre. Holdüdvözlet. Csípőnyitás.
- Modul: Az egyensúly a jógában. Egyensúlyi pózok. Mudrák. Anatómia a flowban.
- Modul: A peak póz. Sequencing: sorozatok a peak pózokra. Oktatásmódszertan: Instrukciók. Találd meg a hangod: Hangképzés gyakorlatok jógaoktatóknak. Sat Nam kriya.
- Modul: Sequencing: Levezető sorozatok felépítése. Fordított testhelyzetek, kartámaszok. Hangképzés és mantra meditáció. Óraterv felépítése.
- Modul: Pránajáma. Meditáció. Jógafilozófia.
- Modul: A ráhangolódás elemei. Relaxáció. A prána 5 útja. Intuitív sequencing.
A KÉPZÉS JELLEGE
A képzés élő, személyes oktatás formájában zajlik.
A KÉPZÉS FELÉPÍTÉSE
Összesen 100 órányi oktatásból áll a kurzus:
70 óra kontakt (személyes oktatás),
10 óra egyéni hospitálás,
10 óra önálló projektmunka,
5 óra saját óra megtartása,
5 óra e-learning tananyag
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
IDŐPONTOK
A képzés az alábbi szombati napokon zajlik 9:00-16:00 között:
2021. február 21., V 27. SZ
2021. március 6.,13.,20.,27. SZ
2021. április 11., V 17.,24 SZ
.Záróvizsga: 2021. május 8.
OKLEVÉL
A tanfolyam a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerben (FAR) bejelentett felnőttképzési tevékenység.
Az erről szóló tanúsítvány kérése opcionális. A képzésről minden sikeres vizsgázónak 100 órás jógaoktatói oklevél kerül kiállításra.
Nemzetközi oklevél igénylése egyénileg kérhető és bírálandó el.
REGISZTRÁCIÓ
Élő képzés ára: 149.000 Ft
Élő képzés EARLY BIRD ár: 129.000 Ft
EARLY BIRD áron a jelentkezés határideje a dij 50%-nak megfizetésével 2020.12.31.
A helyedet 60 000 Ft-os előleg befizetésével tudod biztosítani.
UTALÁS ELÖTT KÉRJÜK ELOLVASNI AZ ASZT-et.
Jelentkezés az alábbi linken: https://jogaveled.hu/kapcsolat/
E-mailes megkeresést az alábbi e-mail címen fogadunk: joveoktatas@gmail.com
Telefonos érdeklődni az alábbi számon lehet: +36-30-842-9356
A tanfolyam FAR-kódja: FOKH-1/2021-YAI
A TANFOLYAM OKTATÓI
PUSKÁS BEARIX-JOVE JÓGAISKOLA ALAPÍTÓ -SZAKMAI VEZETŐ
Dr.KÁRPÁTI KLAUDIA-ANATÓMIA OKTATÓ-GYÓGYTORNÁSZ-JÓGAOKTATÓ
KRAUSZ DIA-FLOW VEZETŐ OKTATÓ-JÓGAOKTATÓ
OKTATÁS HELYSZÍNE:
1031 Budapest Záhony u.7 A Yoga Park Budapest III. kerületében, Óbudán található a Graphisoft Parkban. A modern, igényesen kialakított épületegyüttest egy 18 hektárnyi, gyönyörűen fenntartott tágas liget veszi körül, a park közepén elterülő tó és a Duna part közelsége páratlan hangulatot kölcsönöz a helynek.
KÖZLEKEDÉS
Stúdiónkat tömegkölekedéssel Budáról a Szentendrei HÉV és a 134-es busz, Pestről pedig a 34-es és 106-os buszokkal érheted el. A menetrendeket és megállókat megtalálhatod a következő oldalakon: 34-es busz 106-os busz 134-es busz Szentendrei HÉV Ha autóval jössz, ingyenes parkolóhelyek állnak rendelkezésre az Auchan parkolójában. A Graphisoft Park Záhony utcai parkolója fizetős övezet, illetve térítés ellenében be lehet állni a Graphisoft Park vendégparkolóiba is (a sorompónál tudsz jegyet venni, és a kijáratnál fizetni). Ha bringával érkezel, biciklidet a bejárat előtti bringatárolóban hagyhatod.
Nyitvatartásunk : Az órarendi jóga órák előtti 30 percben