Ha a jelenlegi helyzetben szívesebben csatlakozol  rugalmas időbeosztást megengedő, online formában elvégezhető képzéshez, vagy esetleg vidéken laksz és problémás megoldani az utazást, az online forma Neked való!


A FLOWRÓL NÉHÁNY SZÓBAN

A Flow egy kreatív jóga műfaj, amely jól kiválasztott ászanák folyamatos és harmonikus összekötésére épül, ezekből jutva el fokozatosan egy-egy bonyolultabb pózhoz. A légzés és a mozgás elválaszthatatlan egységet képez. A Flow rendkívül látványos és esztétikus gyakorlatsor, amely fejleszti a testtudatot, mobilitást, hajlékonyságot, erőnlétet és stabilitást. Flowban megtapasztalhatod a mozgó meditáció élményét.


A KÉPZÉSRŐL

     ★ A tananyag részét képező 30 ászanán belül a nemzetközi jóga világban is különlegességnek számító pózokat is megtanítunk Neked,
     ★ A képzésen részletesen kitérünk a Flow anatómiájára,
     ★ Megtanítunk olyan jellegű mozgásra, amely a szokásos jógagyakorláson túlmenően még hatékonyabban energizál és erősit.
     ★ A tananyag haladó jellege miatt a jelentkezés legalább 100 órás jógaoktatói végzettséghez kötött.


TEMATIKA

  1. Modul: A flow mint tudatállapot a jógában. Napüdvözletek. A dinamikus jóga elemei. Sequencing: Bevezetés az állósorozatokba.
  2. Modul: A légzés és a mozgás összhangja. Ujjayi légzés. Bandhák használata. Sequencing: Hátrahajlás, mellkasnyitás. A gerinc védelme.
  3. Modul: Az 5 elem. Az 5 elem a jógagyakorlásban. Sequencing: Sorozatok az 5 elemre. Holdüdvözlet. Csípőnyitás.
  4. Modul: Az egyensúly a jógában. Egyensúlyi pózok. Mudrák. Anatómia a flowban.
  5. Modul: A peak póz. Sequencing: sorozatok a peak pózokra. Oktatásmódszertan: Instrukciók. Találd meg a hangod: Hangképzés gyakorlatok jógaoktatóknak. Sat Nam kriya.
  6. Modul: Sequencing: Levezető sorozatok felépítése. Fordított testhelyzetek, kartámaszok. Hangképzés és mantra meditáció. Óraterv felépítése.
  7. Modul: Pránajáma. Meditáció. Jógafilozófia.
  8. Modul: A ráhangolódás elemei. Relaxáció. A prána 5 útja. Intuitív sequencing.

A KÉPZÉS JELLEGE ÉS IDŐPONTOKA képzés online zajlik, személyes jelenlétet csak a záróvizsga igényel. A képzés az alábbiak szerint tevődik össze:

     ★ 40 óra visszanézhető LiveStream képzés (ehhez a  Zoom alkalmazást használjuk, amit szükséges majd letölteni a számítógépedre vagy az okostelefonodra, így tudod felhőtlenül követni élő közvetítésben az órákat)
     ★ 15 óra e-learning tananyag,
     ★ 15 óra önálló projektmunka, gyakorlás, óratartás
     ★ 10 óra élő vagy online hospitálás.Az online képzés szombati napokon zajlik a lenti dátumokon, a tervezettek szerint 10:30-12:00 és 12:30-14:00  között:    2021. február 6.,13., 20., 27.
    2021. március 6.,13.,20.,27.
    2021. április 10.,17.Záróvizsga: 2021. május 8.A záróvizsga személyesen zajlik, az oktatóközpont helyszíne: Yoga Park, 1031. Budapest, Záhony utca 7.

Az online képzés keretében az oktatókkal a kapcsolattartás folyamatosan biztosított.


OKTATÓK

     ★ Krausz Dia – 200 RYT Hatha, gerinc és flow jóga oktató: minden ami Flow
     ★ Puskás Beatrix – szakmai vezető:  pranayama
     ★ Dr. Kárpáti Klaudia – jógaoktató – gyógytornász:  anatómia


OKLEVÉL

A tanfolyam a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerben (FAR) bejelentett felnőttképzési tevékenység. Az erről szóló tanúsítvány kérése opcionális. 


REGISZTRÁCIÓ

Online képzés ára: 99 000 Ft

A helyedet 60 000 Ft-os előleg befizetésével tudod biztosítani.
Jelentkezés az alábbi linken: https://www.yogapark.hu/jelentkezem

E-mailes megkeresést az alábbi e-mail címen fogadunk:  yogaparkbudapest@gmail.com

Telefonos érdeklődni az alábbi számon lehet: +36-30-842-9356

A tanfolyam FAR-kódja: FOKHonline-1/2021-YAI