Lélegezz de miért?

Lélegezz de miért?

Testünk 5 elemből épül fel.A föld elem felelős az élet elixírjének (prána)termeléséért. A levegő elem a ki és belégzés által a köpülőrúd megfelelője,míg az elosztás az éter elemen keresztül történik.Az éter a tér és megvan az a tulajdonsága,hogy...

Bővebben

Az idegrendszer edzése

Az idegrendszer edzése A következő blogbejegyzést egy ismerősöm írta és megkérdeztem ,hogy nem bánja e ha megosztom az oldalamon.A bejegyzesnek egy egy része szerintem vonatkozik arra is ha v.ki épp jógza ászanát kezd el gyakorolni hiszen ha az...

Bővebben

Életmódváltás Jógaveled

Ebben a témában két dolgot említenék meg .A rendszeres mozgást és a táplálkozási szokások megváltoztatását. Mivel két külön témáról van szó kezdjük is az elsővel a táplálkozással. Azt gondolom ,hogy amikor változtatunk a táplálkozási szokásainkon...

Bővebben

Jóga Sportolóknak

Evvel a címszóval jelenünk meg  jövőhét kedden a Fem3 tv adásába egy kedves barátommal akinek nem csak a sport teljesítményét értékelem de  a jógában szerzett tapasztalatait is elismerem. Majd nézzetek minket élő adásban kedden délelőtt. A...

Bővebben

A jógások élete

Ebben a bejegyzésben nem mások jógás életéről szeretnék írni hanem csak egy rövid összefoglalót gondoltam , azok számára akik valamilyért vonzódnak a jógához és kíváncsiak rá ,hogy hogyan élnek a jóga szerelmesei. Kezdjük ott ,hogy a jóga az nem...

Bővebben

Mozgás egy bizonyos kor után

  Mozgás egy bizonyos kor után Úgy vélem ,hogy igenis el kell gondolkodnunk egy bizonyos ponton, hogy milyen minőségben szeretnénk a hátralevő életünket tölteni. Olyanok szeretnénk-e lenni, akik mindig panaszkodnak, hogy itt fáj, meg ott...

Bővebben

Könyvajánló

Tegnap este sokáig ébren voltam ami  nem jellemző rám, szeretem a hajnali időszakot 5-6kor kelek max általában és amikor este tìz körül már lefekszem sokkal nyugodtabban ébredek.Tegnap este viszont olvasgattam, fb oztam még és ma elég furi fejjel...

Bővebben