Jóga 50 felett

Tegnap a jógaveled egy tvs látogatást tett ahol a jóga 50 felett volt a fő téma. Őszintén szólva nem vagyok gyakorlott az ilyen szereplésekben de pont ezért vállaltam el.Végül gyakorlat teszi a mestert és ugyan mindig is nehézségem volt ha sok...

Bővebben

Flexibilitás

Mi a flexibilitás? Az ízületek teljes mozgáspályájukon való szabad mozgásának képessége. Egy ízület flexibilitása függ az azt athidaló izmok hosszától, feszességétől, az ízületi szalagoktól, ízületet alkotó csontvégektől (ízületi fej, ízületi...

Bővebben

A datolya szilva

  A legédesebb téli gyümölcs Hazánkban az elmúlt években vált népszerűvé az őszi-téli időszak egyik legédesebb gyümölcse, a datolyaszilva vagy khaki szilva. Ennek a szuper egészséges gyümölcsnek a segítségével a hosszú téli időszakban is...

Bővebben

Az emberi test páratlan működése

– A mozgásrendszer passzív része a csontvázrendszer, aktív része a csontvázizomzat.A mozgásrendszer aktív részét képezõ izomzat harántcsíkolt és szerkezetileg-mûködésileg jól elkülöníthetõ önálló tagokból, az izmokból áll.A mozgásrendszer...

Bővebben